焦虑症对于身体的各种伤害

中枢神经系统

长期焦虑会导致大脑定期释放压力荷尔蒙，增加头痛，头晕和抑郁等症状的发生率。当持续感到焦虑和压力时，大脑释放的这些激素包括肾上腺和皮质醇等。但长期暴露于压力激素下会对身体健康有害。

心血管系统

焦虑症会导致心跳加快、心绞痛和胸痛。还会增加高血压和心脏病的风险。如果是一位已经患有心脏病的患者，焦虑症还可能会增加冠心病的风险。

排泄和消化系统

焦虑会影响人体的排泄和消化系统，导致食欲不振、胃痛，恶心，腹泻和其他消化问题。如果是肠炎患者，焦虑症还会引起肠易激综合征（IBS），从而引起呕吐，腹泻或便秘。

免疫系统

焦虑会触发人体的“逃跑”或“战斗”的压力反应，并将大量的化学物质和激素（例如肾上腺素）释放到血液中。从而在短期内，增加脉搏和呼吸频率，保证大脑可以获得更多的氧气以应对危险的情况。此时免疫系统也可能会被短暂增强。偶尔产生压力，压力过后身体将恢复正常功能。

但是，如果长期反复感到焦虑和压力，身体将一直无法获得恢复正常功能的信号，这会削弱我们的免疫系统，使我们更容易受到病毒感染（如新冠病毒）和慢性疾病的伤害。而且，如果是焦虑症患者，抵抗病毒的疫苗可能无法产生免疫保护的效果。

呼吸系统

焦虑会导致快速的浅呼吸。如果患有慢性阻塞性肺疾病（COPD）的人，则很有可能会因焦虑症的发作而导致COPD的恶化。焦虑也会使哮喘的病人症状变得更加严重。

焦虑症还可能引起其他症状，包括：头疼，肌肉紧张，失眠、抑郁、社交隔离。最严重的患者甚至可以导致自杀的极端行为。