健康大家更加重视了,可是却忽略了心理健康。很多人被抑郁症困扰着,心理健康受到威胁其中女性患者占比最大,对她们的生活也是有着负面的影响。对此,我们要清楚表现即使的制止抑郁症的发展,那么“女性抑郁症都有哪些危害?”,下面就来一起了解一下。
女性抑郁症的五大危害
01
让女性皮肤出问题
平时生活中肌肤靓丽的女性一旦患上了抑郁症,就会出现很多皮肤问题。特别是脸上会出现很多种色斑黑斑让女性头痛不已。抑郁症会严重的影响到女性内分泌,让内分泌系统混乱不堪。
02
抑郁症女性多伴随妇科疾病
女性抑郁症患者,很容易出现痛经和月经不调等等妇科疾病。很容易出现不孕的情况,乳腺疾病也是最大的隐患。
01
患者脾气不稳定
火爆脾气点火就着,根本控制不了,而且不光是出现脾气暴躁的情况,还会出现多汗容易激动,情绪阴晴不定不受控制的不良症状。
04
家庭不和谐
整个家庭氛围长期处于抑郁状态,不能正常的沟通。如果有了孩子的家庭,也容易摧毁孩子的心理健康。
抑郁症患者需要哪些营养素?
01
葡萄糖
人脑的所有能量都源自葡萄糖,如果人体得不到足够的葡萄糖,脑的功能就会发生障碍,长此以往,就会发展为抑郁症或焦虑障碍、行动障碍的诱因。
01
维生素和微量元素
维生素对维持脑的功能非常重要,包括B族维生素、维生素C、维生素E等。一些微量元素,如钙、镁、硒、铁、锌等也是脑健康不可缺少的物质。
03
色氨酸
色氨酸对脑功能的正常运转也起到至关重要的作用,食物中的瘦肉、蛋类、牛奶等含量比较高。
04
胆固醇
胆固醇的一部分需要从食物中摄取,但大部分是在体内合成的。胆固醇作为一种营养成分,更是健康大脑不能离开的物质。胆固醇长期不足的人,发生抑郁症的几率高于常人,这种倾向在高龄者中尤其多见,所以生活中极端的控制脂肪是错误的,这样不仅容易引抑郁症,还有可能引发焦虑和多动症。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院(山东省唯一抑郁精神障碍研究院),是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病,千万不要耽误诊断随意服药,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。
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