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失眠是困扰很多人的一个问题，特别是现在生活节奏越来越快，夜生活也越来越丰富，所以很多人的生活习惯也在潜移默化中发生了改变，成为了日常生活中我们所说的夜猫子，晚上睡不着觉，白天精神不好。
失眠对身体的危害是很大的，不管是学生还是大人，都会影响到学习和工作而且还会打乱身体激素分泌严重可危及生命！
长期失眠会猝死吗？
1、失眠会导致猝死可能,但是通常见于严重失眠和或伴有心血管原发疾患的人群如高血压、脑血管畸形等疾患情况下,但是也需要予以注意。
2、正常成人每天睡眠在6-9小时比较合适,如果低于6小时就少了,长期失眠不仅会导致白天工作效率下降,易烦躁,还会增加心脑血管疾病的发病率。
偶尔的失眠问题不大,以后改善就可以,但是如果长期失眠,对身体不好。失眠有可能引起猝死,但是一般多见于有基础心脏疾病者。
3、猝死分为心源性猝死,有可能因为工作压力大、情绪不稳定、长期失眠等因素,造成过度劳累而引发心脏问题。建议平时要注意合理安排作息时间,不要熬夜和过于劳累,饮食方面要注意营养,多吃蔬菜和水果,平时注意加强身体锻炼。
4、研究表明,如果人连续40个小时不睡觉,处理数字、正确说出色彩名称、回忆某件事情等精神作业能力就会明显下降;
如果是50个小时不睡觉,活动能力、体力、人格等方面都会下降;如果在此基础上再把受试者单独放在一个房间内,受试者便会出现精神病似的幻觉和类似幼儿的举动;
如果连续70个小时不睡觉,人的注意力和感觉就会麻痹;到了120个小时后,人就会陷入精神错乱的状态。
失眠对激素影响会是怎样的？
1.影响大脑的创造性思维
人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期失眠大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
2.影响青少年的生长发育
青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌的一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。
由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。
3.影响皮肤的健康
人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。失眠会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑，且易生皱纹。
4.导致疾病发生
经常失眠，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。
失眠还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行，失眠或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
以上即是济南神安医院医师对于济南治疗失眠哪家医院效果好？的介绍，如有想了解更多关于失眠症的问题想咨询，可以随时在线与医师交流。
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