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“每次到了考试之前心理总是特别紧张，总是担心自己考不好!”在日常生活中很多考生面临考试的时候都会出现焦虑行为，然而有些是生理上的，有些则是病理上的。
患上焦虑症会严重影响患者的工作和生活，所以在生活当中一定要做好预防措施，保持良好的心态，注意适当的缓解压力，当焦虑症这样一种心理障碍疾病形成之后是需要及早进行治疗和相关护理的，下面就为大家详细介绍。
什么是考前焦虑症？
1、心理异常
紧张、担心、恐惧、忧虑、注意力差、记忆力减退，学习效率下降，情绪抑郁、缺乏自信和学习热情，过度夸大失败后果，常有大难临头之感。
2、怯场
是指考生由于心理过度紧张、情绪不安，大脑处于兴奋状态，难以控制自己，无法集中注意力，以至于有的表现头晕、活动失常，无法进行考试等。
3、行为异常
拖延时间、逃避考试、坐立不安、怕光怕声，考试时思维混乱，手抖出汗，视力模糊，常草草作答，匆匆离开考场。
4、躯体异常
失眠多梦、头晕头痛、恶心呕吐、面色苍白、四肢发凉、胸闷气短、食欲减退、肠胃不适，频繁小便等。
对于专家对考前焦虑症的症状汇总，只是为了提醒大家不要太过于紧张，保持一定的紧张度，知道了自己的状况就要尽早的控制，这样才能让焦虑症烟消云散!如果还有其他的症状可以和专家交流，专家帮您分析治疗方案。
怎么治焦虑烦躁？
一、在需要的情况下寻求医生的帮助：在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
二、要学会增强心理防御能力：焦虑症患者的心情好坏与焦虑症能康复有着重要的作用。应对一些突发事件要沉住气，培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。
三、坚定能够治愈的自信心：有疑问的患者更应树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。
四、家属要给予必要的关注支持：在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。
五、焦虑症患者要全面了解焦虑症：对焦虑症知识有了解：认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，以减少不必要的精神压力和心理负担。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
以上即是济南神安医院医师对于焦虑应该怎么治疗？山东济南神安医院的介绍，如有想了解更多关于焦虑症的问题想咨询，可以随时在线与医师交流。
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