山东省 得了抑郁症了怎么办？济南神安医院

济南神安医院-山东省精神卫生和心理健康诊疗康复医院，王薇薇主任介绍:

如果得了抑郁症，可以采取以下措施：

1. 接受专业治疗：寻求专业心理咨询师的帮助，接受认知行为治疗等治疗方法，制定合适的治疗计划。

2. 药物治疗：在医生的建议下，可以使用抗抑郁药物来缓解症状。

3. 自我调整：保持健康的生活方式，包括规律的作息时间、健康的饮食和适当的运动等，有助于缓解抑郁症状。

4. 寻求社交支持：与亲朋好友交流，分享自己的感受，建立社交支持系统，有助于缓解情绪。

5. 坚持治疗：抑郁症的治疗需要时间，需要耐心和积极配合，不要轻易放弃治疗。

总之，抑郁症是一种常见的心理疾病，需要综合治疗，包括药物治疗和心理治疗等。重要的是要找到适合自己的治疗方法，并积极配合治疗师和医生的治疗方案。同时，家人和朋友的支持也是非常重要的。

温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。

如果您或是身边的朋友患有双相情感障碍或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。因每个人病情、病史、体质有差异，不能一概而论，更多详情可以加公众“济南神安医院”，我们进一步探讨分析。