随着时代的发展,生活、工作的压力越来越大,抑郁症已成为精神疾病的高发人群。抑郁症的范围从消极和孤独到严重的自杀念头。但抑郁症与懒惰类似,因此常常被忽视,直至深受影响。那么抑郁症有哪些症状呢?我们一起来看看吧。
1、莫名的抑郁、敏感
抑郁症患者会产生负面情绪。即使在一群人中,也会感到莫名的压抑,提不起精神。有时他们会为了照顾别人的感受而强迫自己微笑,这实际上会让自己更加疲惫。另外,还会有敏感的心理,一点小事就会导致抑郁,有时会因为一点小事就生气。
2.记忆力下降,
对任何事情都兴奋不起来
抑郁有时会导致记忆丧失。我什至不记得昨天发生了什么。我喜欢沉浸在自己。同时,患者也会对周围的人和事产生抵触,对以前喜欢的事物无法再高兴起来,思维迟钝。
3、总是感觉很累
抑郁症患者常常会显得疲惫无力,连简单的行走都会感到疲倦,更不用说运动了。很多时候,我只想躺在床上,沉浸在自己,不想动。
4、生理性疾病
抑郁症是一种精神疾病,心理影响生理,引发一些躯体疾病。伴随抑郁症,女性会出现失眠、食欲不振、心慌、气短、月经失调、痛经等症状,男性则容易失去性交欲望。严重者会引起高血压,进而可能导致一些心脑血管疾病。
5.有自杀念头
这也是重度抑郁症患者的一个重要表现。通常,患者对生活失去信心,不愿意向他人倾诉,从而产生自我憎恨,感觉一切都不对,甚至不值得拥有任何东西,从而产生自杀的念头。这种心态是极其危险的。
以上是抑郁症患者的常见表现。如果出现三个症状,则说明病情比较严重,应及时就医。生活、工作压力巨大,促使抑郁症患者高发,因此保持乐观的心态尤为重要。
日常生活中,要学会调节情绪,不要被压力所困,注意劳逸结合,参加适度的运动,放松心情。也可以多出去旅游,看看风景,调整一下情绪。同时,抑郁症与懒惰类似,很容易被忽视。一旦出现上述情况,就要及时调整,避免情绪低落。