抑郁应该怎么治疗？山东济南神安医院

抑郁症是一种常见的精神心理疾病。主要表现为患者持续抑郁，对外界事物缺乏兴趣，不快乐，内心没有喜悦感，精神不振。受影响的、严重的甚至消极的想法和行为。随着社会的快速发展和人们生活节奏的加快，抑郁症的危害越来越受到有关卫生部门的重视。例如，今年世界卫生日的主题是抑郁症。而且，据世界卫生组织预测，到2020年，抑郁症的疾病负担将跃居第二位，成为仅次于冠心病的全球第二大疾病负担源。可见，抑郁症是一种常见病，危害大。

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那么，抑郁症的治疗方法有哪些？

 

抑郁症的治疗方法通常分为两类，一类是药物治疗，一类是非药物治疗，如心理治疗、物理治疗、个人自我调整等。下面介绍每种处理方法的特点。

1.药物治疗。药物在抑郁症的治疗中起着非常重要的作用。药物治疗对轻、中、重度抑郁症均有较好的疗效。这种治疗方法的优点是治疗简单、方便，疗效可靠。特别推荐作为中重度抑郁症患者的首选。轻度抑郁症患者可根据具体情况选择采用非药物干预方式。在这里我要强调的是，抗抑郁药是不会成瘾的，目前的新型抗抑郁药长期服用副作用很小。例如抗抑郁药舍曲林，6岁以上的儿童和青少年就可以服用。安全有效，副作用小。

 

2.心理治疗。心理治疗也是抑郁症治疗不可或缺的一部分。对于轻、中度患者，除药物治疗外，还可进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等是最常用、最有效的治疗方法。特别是轻度抑郁症患者，可根据情况单独采用心理治疗。对于重度抑郁症患者，建议在治疗初期采用药物治疗，配合支持性心理治疗，待患者症状缓解后可加强心理治疗。心理治疗的优点是没有药物治疗的副作用，在心理上也能起到很好的缓冲和支持作用。缺点是治疗时间和周期长，治疗不便（通常患者每1-2周需要来医院治疗一次），对治疗师要求高，见效慢，费用高治疗并不便宜。

 

三、理疗。目前，治疗抑郁症比较有效的物理疗法主要有两种。第一种是经颅磁刺激（TMS），它利用仪器产生磁力线，无创地穿透颅骨到达大脑皮层，在大脑皮层产生可传导的反向电流，从而改变大脑的兴奋。大脑皮层性，以达到改善情绪的效果。TMS对轻中度抑郁症患者有一定的治疗作用，可与药物治疗和心理治疗结合使用。这种治疗方法相对安全，副作用小。缺点是其疗效有待进一步临床观察和验证，不适用于癫痫和孕妇的治疗。第二种物理治疗方法是非惊厥电休克疗法（MECT）。这种治疗方法推荐给有明显消极思想和行为，需要到精神病院住院治疗的重度抑郁症患者。使用维持药物。

 

第四，个人自我调整。个人生活方式的调整也是抑郁症治疗的一部分。由于抑郁症的病因往往包括心理、社会和生物学因素，因此患者也有必要根据心理和社会因素对生活方式进行一些调整。具体包括：戒烟、戒酒、规律作息，尽量避免熬夜或熬夜，早睡早起，早起下午多运动，多在家休息。春秋冬防晒，多做有氧运动，避免过度曝晒。精神压力过大，适当降低期望值，减少脑力活动（如少打牌、少打麻将），多与亲友相处，融洽的人际关系，培养有益的爱好等。

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