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老年抑郁症是一种非常常见的抑郁症，且随着老龄化的加快，变得更加常见。临床上，老年抑郁症有两种，一种是老年期首次发病的抑郁症；另一种情况是在青年和中年时抑郁发作，在老年时又复发。无论属于哪一种，老年抑郁症都有很多老年的特征。下面将详细介绍老年抑郁症的预防和调理方式，希望大家可以有所了解。
1.预防危险因素，采取干预措施：
因为老年抑郁症的发生与社会心理因素有着非常重要的关系，因此预防应尽量减少老年人的孤独感和社会孤立感，增强他们的自我价值感。其具体措施包括:鼓励老年人参加集体活动，经常与人进行交流，而且子女承担自己的责任，尽量和老人生活在一起，改善和协调包括家庭成员在内的人际关系，让亲戚朋友和邻居多关心老人的生活，支持老人进行自己喜欢的活动；鼓励老年人参加一些身体可以承受的劳动，培养各种爱好等。由于老年人对陌生环境的适应能力较差，应避免或减少居住地的搬迁次数。
2.加强心理治疗和社会支持：
老年抑郁症的预防不仅包括疾病的预防，还包括疾病复发的预防。因此，对于稳定期抑郁症患者，要向其介绍病情情况知识，开展多种形式的心理治疗，帮助患病老人正视自己的身体情况，正确的对待自己，注重良好性格的培养，树立正确的人生观和价值观。其次，不要给老人造成没有必要的精神刺激，帮助他们正确对待和应对各种不利因素。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院，山东省抑郁精神障碍研究院，是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、双相情感障碍、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
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1.预防危险因素，采取干预措施：
因为老年抑郁症的发生与社会心理因素有着非常重要的关系，因此预防应尽量减少老年人的孤独感和社会孤立感，增强他们的自我价值感。其具体措施包括:鼓励老年人参加集体活动，经常与人进行交流，而且子女承担自己的责任，尽量和老人生活在一起，改善和协调包括家庭成员在内的人际关系，让亲戚朋友和邻居多关心老人的生活，支持老人进行自己喜欢的活动；鼓励老年人参加一些身体可以承受的劳动，培养各种爱好等。由于老年人对陌生环境的适应能力较差，应避免或减少居住地的搬迁次数。
2.加强心理治疗和社会支持：
老年抑郁症的预防不仅包括疾病的预防，还包括疾病复发的预防。因此，对于稳定期抑郁症患者，要向其介绍病情情况知识，开展多种形式的心理治疗，帮助患病老人正视自己的身体情况，正确的对待自己，注重良好性格的培养，树立正确的人生观和价值观。其次，不要给老人造成没有必要的精神刺激，帮助他们正确对待和应对各种不利因素。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院，山东省抑郁精神障碍研究院，是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、双相情感障碍、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
以上即是济南神安医院医师对于老年抑郁症患者要注意哪些方面的介绍，如有想了解更多关于失眠抑郁疾病的问题想咨询，可以随时在线与医师交流。
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