癔症,是一种精神疾病,它的另一个名字叫做歇斯底里。一般来说,癔症通常发生在女性身上。一般患者情绪爆发时,会哭闹、尖叫、大笑、打滚,意识范围会逐渐缩小,出现某种精神朦胧状态。有时,会出现长期昏睡,整天闭着眼睛躺在床上一动不动,严重的甚至会出现行走困难、瘫痪的现象。
那么我们应该如何防治这种疾病呢?
1.用积极的眼光看待生活中的挫折和问题,不要自怨自艾,乐观面对,及时消除心中的不适,不要压抑自己,不要有负面情绪。同时也要树立自己正确的人生观和价值观。
2.平时要克制和稳定自己的情绪波动,不能总是让自己的精神处于紧绷的状态。要学会减压,给自己创造一个温馨舒适的生活环境。当你压力很大,遇到困难和挫折时,要冷静解决。不能有太大的情绪起伏,否则癔症很容易乘虚而入。
3.平日里也要注意多多锻炼自己,加强意志品质的训练和提高,凡事不要感情用事,遇到小事不要和别人斤斤计较。遇到麻烦棘手的问题,要有开放的心态,不要急躁,要理性面对和处理。
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