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恐惧症是一种极普遍的心理障碍类疾病，其中社交恐惧症则更是常见，大众普遍认为社交恐惧只是一种内向的性格，然而社交恐惧症的患者们却无法适应正常的社交活动，这对患者的工作、生活、人生都会带来十分大的影响，那么究竟什么是社交恐惧症？社交恐惧症包含哪些特点呢？
1.害怕被众人关注
一旦众人的目光落在自己的身上,哪怕只有一刹那,也会非常紧张,不知所措,更可怕的是表情僵硬,笑不出来,说话嘴都抖。
2.恐惧异性
和异性相处的时候很不舒服，心情非常紧绷。在一堆异性面前走过,像是受刑一样。
3.有严重的讨好型人格
总是委屈自己，满足别人的要求,觉得帮别人理所应当,帮不上还自责,却从不敢麻烦别人。害怕与人发生冲突,为了一个和谐的人际,宁肯忍气吞声,隐藏自己的需求不去表达出来。
倾向于用对人好,满足别人和讨好来博取友情和认可,但总是适得其反,反而得不到别人的看重,于是变得更加敏感自卑。
4.玻璃心极其敏感
发微信对方回慢一点 ,心里就失落。总是一边社交, 一边思考,别人是不是不喜欢我。坐公交车,在自己旁边坐的陌生人突然换位子去别的地方坐,就会想是不是不想和我坐一起，内心戏非常丰富,社交里时时刻刻都是想很多，他是不是不喜欢我 ,他们是不是觉得我很奇怪,很丟脸等等。
5.融不进团体中,社交里没有存在感
经常会有被团体孤立的感觉,自惭形愧。但凡遇见需要自发组队的团体活动,能弃权的都主动退出,因为觉得没有人愿意跟自己一起。
参加聚会这种活动,只想坐在那里吃饭,最怕不得不进行酒桌上的各种交际，因为自己不会,而且聚会这种社交, 控制不住表情，因为不放松 ,所以面部僵硬,该笑的时候笑不出来，别人的调侃,跟自己开玩笑,根本接不住,不知道怎么应对,要么说错话,要么傻笑,显得很迟钝。
6.特别关注形象
社交进行时,时刻察觉自己有没有表现不好,结束后也要去反复回忆和回顾,当时有没有出错给别人留下不好的印象,如果有,该怎么弥补。社交时关注很多,发型,走路,姿势,说话,表情都要关注,生怕自己有一点表现不好,损害自己在别人心中的形象。
7.时刻在跟别人进行对比,总是羡慕别人
时时刻刻在跟别人对比，赢了开心,输了悲伤。看见衣着时尚的,会社交的都会下意识产生自卑和压抑的感觉。经常沉浸在仰望别人,羡慕别人,甚至"嫉妒别人”的情绪里, 自惭形秽。
因为现在人面临的压力愈来愈大,所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而很多患了社交恐惧症的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人,或是怕被贴上“有精神病”的标签而不愿意就医。心理疾病并不可怕,可怕的是不敢面对自己,只有从根本上正视自我,了解自我,勇于面对自己所生存的这个社会,才能冲破心理屏障，如果您有上述的症状，我院有专业的精神心理专家为您提供最有效的医疗方案，欢迎您的咨询。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
以上即是济南神安医院医师对于怎样辨别社交恐惧症？别小瞧社交恐惧症！的介绍，如有想了解更多关于恐惧症的问题想咨询，可以随时在线与医师交流。
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