赤面恐惧症,也称为红脸或脸红恐惧症,是指在人们面前脸红的倾向。当患者出现情绪变化时,往往容易出现面部发红,甚至全身发红。主要是由于面部暂时的血管舒张。这往往与当事人的敏感性格和习惯有关。
赤面恐惧症的病因:
每个人在与不熟悉或更重要的人交往时都会感到紧张或兴奋,并反射性地使人体交感神经兴奋,增加去甲肾上腺素等儿茶酚胺的分泌,从而使人心跳加速。加速,毛细血管扩张,即表现为潮红。这是人际交往中的正常反应,久而久之就会习惯。但是因为你缺乏自信,你特别注意别人对你的评价,特别注意你在别人面前的表现,所以你特别注意脸红。怕别人因此议论你,以为自己不脸红,却又摆脱不掉,看到人脸红就成了你的心病。在与人交往之前,你担心自己会脸红,而当你与人交流时,你会认真体验自己有没有脸红。久而久之,大脑相应区域就会形成兴奋。一进入与人交往的环境,你的脸就会出现。发烧和内心焦虑的感觉,再加上别人对它的评论或嘲笑,使你更加紧张和害怕见人,从而形成脸红恐惧症。
赤面恐惧症的临床表现:
患上“赤面恐惧症”——最明显的表现就是莫名的紧张、脸红、不敢与人交流。
有红脸恐惧症的人往往会在人前脸红。事实上,他们知道没有什么好害怕的,他们想改变自己,自由地与人交往,但他们就是做不到。有时候和不太熟的人说话,一直都还好,但突然心理“格登”一下,心跳加速,一阵鲜血涌上脸上,说不出任何关于我自己的事。人在交往的时候,几乎会变得害怕,不敢和别人交流。但他渴望与人交流,他的身体里经常会经历两种不同的自我战争:一种是害羞、懦弱、缺乏自信,另一种是强迫自己改变自己。
赤面恐惧症的治疗方式:
对脸红采取自然的态度,任其出现和存在,不抗拒、压抑或掩饰,不为脸红而焦虑和苦恼,从而消除紧张和担心脸红,打断由脸红引起的恶性。循环。培养自信。大多数在别人面前容易脸红的人对自己缺乏自信,有自卑感。在预料到紧张的情况之前,强迫自己做几次深长而有节奏的呼吸,这可以缓解紧张情绪,为建立自信奠定基础。当你感到紧张的时候,不妨把一些东西拿在手上,比如一本书、一块手帕或其他小东西,这样会让你感觉舒服,有安全感。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院,山东省抑郁精神障碍研究院,是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、双相情感障碍、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
赤面恐惧症的病因:
每个人在与不熟悉或更重要的人交往时都会感到紧张或兴奋,并反射性地使人体交感神经兴奋,增加去甲肾上腺素等儿茶酚胺的分泌,从而使人心跳加速。加速,毛细血管扩张,即表现为潮红。这是人际交往中的正常反应,久而久之就会习惯。但是因为你缺乏自信,你特别注意别人对你的评价,特别注意你在别人面前的表现,所以你特别注意脸红。怕别人因此议论你,以为自己不脸红,却又摆脱不掉,看到人脸红就成了你的心病。在与人交往之前,你担心自己会脸红,而当你与人交流时,你会认真体验自己有没有脸红。久而久之,大脑相应区域就会形成兴奋。一进入与人交往的环境,你的脸就会出现。发烧和内心焦虑的感觉,再加上别人对它的评论或嘲笑,使你更加紧张和害怕见人,从而形成脸红恐惧症。
赤面恐惧症的临床表现:
患上“赤面恐惧症”——最明显的表现就是莫名的紧张、脸红、不敢与人交流。
有红脸恐惧症的人往往会在人前脸红。事实上,他们知道没有什么好害怕的,他们想改变自己,自由地与人交往,但他们就是做不到。有时候和不太熟的人说话,一直都还好,但突然心理“格登”一下,心跳加速,一阵鲜血涌上脸上,说不出任何关于我自己的事。人在交往的时候,几乎会变得害怕,不敢和别人交流。但他渴望与人交流,他的身体里经常会经历两种不同的自我战争:一种是害羞、懦弱、缺乏自信,另一种是强迫自己改变自己。
赤面恐惧症的治疗方式:
对脸红采取自然的态度,任其出现和存在,不抗拒、压抑或掩饰,不为脸红而焦虑和苦恼,从而消除紧张和担心脸红,打断由脸红引起的恶性。循环。培养自信。大多数在别人面前容易脸红的人对自己缺乏自信,有自卑感。在预料到紧张的情况之前,强迫自己做几次深长而有节奏的呼吸,这可以缓解紧张情绪,为建立自信奠定基础。当你感到紧张的时候,不妨把一些东西拿在手上,比如一本书、一块手帕或其他小东西,这样会让你感觉舒服,有安全感。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院,山东省抑郁精神障碍研究院,是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、双相情感障碍、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
以上即是济南神安医院医师对于赤面恐惧症患者的引起因素是什么的介绍,如有想了解更多关于恐惧症的问题想咨询,可以随时在线与医师交流。
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