济南精神医院 引起神经衰弱的因素有哪些？济南

济南神安医院-山东省精神卫生和心理健康诊疗康复医院，王昕主任介绍：现在工作节奏加快，学习紧张。长时间用脑，再加上生活压力过大，很容易引起神经衰弱。神经衰弱是由于大脑过度神经活动引起的。我们来了解一下神经衰弱的原因。
引起神经衰弱的因素有哪些？
●过度紧张
心灵受到强烈刺激、精神负担过重，持续的高压力状态，再加上需要面对家庭纠纷、工作中的激烈竞争以及过于紧张的人际关系，都会让大脑处于过度紧张的状态。，超越神经系统。容忍限度。
●过度使用
长时间做重脑力劳动，会使注意力高度集中，大脑神经细胞会消耗大量能量，失去正常调节，从而引起神经系统相关症状。
●生活、工作不规律
长期加班熬夜，休息时间不定，没日没夜，睡眠不足，缺乏科学的工作和学习方法，加上缺乏自信，压力过大，都会使脑细胞过度疲劳，如果不及时恢复，可能损害神经功能。
●受过创伤
当精神受到创伤时，会引起焦虑、恐惧和悲伤。长期心情不好会给大脑带来不好的刺激。另外，一直呆在喧闹的环境中，也不能让心灵平静，也得不到足够的睡眠和休息。长时间暴露在强光下、生活在污染的环境中以及刺鼻的气味也会损害神经系统。
●患有疾病
当患有慢性病、传染病、慢性中毒、营养失调、颅脑损伤等时，身体抵抗力就会降低，再加上精神压力过大，不能正确面对疾病，就会加重精神负担。对事物失去兴趣，持续焦虑和烦恼，导致神经系统过度运转。
●生活和工作太单调
保持适度的刺激和紧张有利于身心健康。如果神经系统过度放松，则不符合大脑健康。另外，当缺乏某些脑力活动时，生活就会变得无趣，引起神经衰弱。只要热爱生活，对工作和生活感兴趣，即使工作再忙也不会感到累。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验
 

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