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疫情期间易出现哪些心理反应？
1、紧张焦虑
长时间窝在家里，势必会让人们感觉到心神不安，因为小事而暴躁，不能控制住脾气。担心病毒随时降临自己和熟悉人身上。
2、怀疑自己患病
当出现低热时，因担心去医院被隔离而不敢就医。看到各种新媒体报道都会非常害怕且烦躁不安。本来患有躯体疾病或心理疾病的人会因为此疫情而加重病情。也有一部分人怀疑自己是否患有肺炎，而多次去医院就诊。
3、抑郁
隔离期间让人感觉到悲观，而且没有精神容易哭泣，心情抑郁，没有兴趣、食欲不振或暴饮暴食。睡眠时间缩短或躺在床上翻来覆去睡不着觉，睡眠规律紊乱。
4、强迫症
反复不停的洗手，经常性的消毒。有强迫性的思维，总是不由自主的想起新型肺炎的严重后果。
5、身体症状
精神压力过大时，不良的情绪会引起身体上的症状如，身体某部位疼痛，口干舌燥，低热，消化不良，腹部有不适感，没有任何食欲，全身无力及头晕等植物神经功能紊乱的症状。
6、压力相关的疾病
长时间情绪压力过大的话，会诱发多个系统问题。呼吸系统的主要表现是哮喘发作，胸口闷痛，干咳，总感觉气道有异物，加重肺气肿和慢性支气管炎。内分泌和代谢系统表现为代谢发生紊乱、血糖不稳定，甲状腺功能异常。尤其是对心血管带来严重损伤，可能会升高血压，导致冠心病或心肌梗死。
面对新型冠状病毒该怎么办？
1、做好自我心理调节
调节好心态，能减轻身体上的症状，同时也能提升自身免疫力，防止病毒入侵。保持规律作息，一日三餐定时定量，适当的做体育锻炼，这样有利于身心健康。期间可以读读书或做仰卧起坐、做伸展运动等。也可以陪着家人一起聊天或下象棋。
2、接纳目前的状态
现在是信息化时代，可以通过微信或视频的方式联络亲朋好友以及同事，保持和社会的沟通，这样能获取支持和鼓励。保持积极的情绪能提高免疫力，增强抗击病毒能力。
温馨提示：在疫情期间要学会限制信息获取，不能阅读来源不明的信息，不信谣不传谣。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
以上即是济南神安医院医师对于疫情期间容易出现哪些心理问题的介绍，如有想了解更多关于精神疾病的问题想咨询，可以随时在线与医师交流。
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