当前位置：
首先，在文章开始之前，先做一个小调查：你认为，在什么时候（或情况下）应该去看精神心理科/心理医生？
其实，在了解大家的答案之前，结合我们以往的经验和接触过的个案来看——多数人是在有明显且已经比较严重的心理障碍/疾病的情况下，才会选择或考虑去医院的精神心理科就医和找心理医生。
这就是国内大多数人对于自己心理健康的一个普遍现象，由于各种原因和个人选择，一般都是拖到心理障碍/疾病比较严重，自己忍受不了才会想起去找心理医生。
但是，相对于看内外科，大家对看精神心理科，还是有一定抵触情绪的，认为只有患了精神病才看精神科心理。
然而，作为一名精神心理工作者，真诚向大家呼吁：不要抵触看心理医生！
这种“普遍的看法”是一个很大的误解，其实，大家出现以下这些情况就应该看精神心理科了！
01.心情持续低落，不开心
如果你或者周围的朋友，出现情绪低落，经常不开心，每天都无精打采，对什么事情都提不起兴趣，没有动力工作、学习，感觉生活没有意义；容易伤心、委屈，经常一个人哭泣流泪，脑子里经常出现自杀想法，甚至有自杀的计划。
这种情况持续超过2周以上，而且即使通过运动、别人开导、休假、外出旅游等方式排解依然无缓解的迹象。那可能是抑郁症的表现，最好至医院精神心理科找医生。
02.长期感到焦虑、紧张、心慌
如果你近半年或较长时间内，经常感到紧张和不安。做事时心烦意乱、没有耐心；与人交往时紧张急切、极不沉稳；遇到突发事件时惊慌失措、六神无主，极易朝坏处着想；即便是休息时，也可能坐立不安，担心出现飞来之祸。还经常感觉心慌、胸闷、呼吸急促、口干、尿频、尿急，全身肉跳、肌肉紧张性疼痛等。
这种情况可能是广泛性焦虑症，也称为慢性焦虑症的表现。
03.发作性出现心慌、恐惧、害怕
第二种情况的患者容易知道自己患的可能是焦虑症，因此会主动找精神心理科就诊。还有一种焦虑症，称为急性焦虑症，也称作惊恐障碍，这类患者不少要走一些弯路才能意识到患的可能是心理疾病。
患者在工作、休息、做公交车、地铁、飞机时会突然出现一种突如其来的惊恐体验，表现为严重的窒息感、濒死感和精神失控感；患者会感到胸痛、心动过速、心跳不规则；呼吸困难，喘不过气来；头痛、头晕、眩晕、晕厥和感觉异常；也可以有出汗、腹痛、全身发抖或全身瘫痪等症状。急性焦虑发作通常起病急速，终止也迅速。一般持续数十分钟便自行缓解。
这类患者会反复到医院急诊科、心内科、神经内科就诊治疗，做了各项检查基本无明显异常。其实这种情况应该看精神心理科。
04.反复回忆、检查、洗手
有人头脑中反复出现一些不受控制的想法或冲动，他们能认识到这些想法是无意义的，但却无法停止或控制它们，因而引起明显的焦虑和痛苦。
这种情况是强迫思维的表现。常见的强迫思维包括怕脏，怕给自己和他人带来伤害，要求对称、精确、有序、对宗教或道德的关注等。同时会出现反复清洁（如洗手或洗澡）、计数、检查、祈祷、触摸、寻求保障等强迫行为。上述情况非常可能是强迫症的临床表现。
温馨提示:山东省济南神安医院-济南大学实践教育基地-济南市神安抑郁精神障碍研究院（山东省唯一抑郁精神障碍研究院），是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
以上即是济南神安医院医师对于什么情况下需要看心理医生 济南神安医院的介绍，如有想了解更多关于精神疾病的问题想咨询，可以随时在线与医师交流。
在线提问
快捷电话
门诊预约0531-86073292 点击拨打